Dietas malucas podem prejudicar a saúde

 

O que é muito comum ver em redes sociais são as dietas que prometem reduzir dez quilos em apenas ma semana, por exemplo. Embora aparente ser tão eficiente, os resultados podem acarretar em vários prejuízos. Aderir as essas dietas sem fundamento é um risco muito sério. Por isso, para quem pretende emagrecer de forma saudável, o recomendado é consultar o médico para que ele indique a melhor opção de tratamento, além é claro, de praticar exercícios físicos regularmente.